● ブラッシング指導

セルフケアの基本は歯みがきで歯垢（プラーク）を落とすことです。
磨き残しがないよう、ご自身の口腔内の状態に合わせた適切な方法をアドバイスいたします。歯ブラシや歯みがき剤の選び方、デンタルフロス・歯間ブラシの使い方などもお伝えしています。

● スケーリング

歯垢が硬まった状態の歯石を歯みがきで取り除くことはできません。
専用の器機を用いて歯の1本1本に付着した歯石を丁寧に取り除きます。

● PMTC

毎日の歯みがきで落としきれないバイオフィルムを専用の器機を用いて除去します。歯の表面に、歯垢を付着しにくくするほか、爽快感も得られます。

● フッ素塗布

歯を強くする効果があるフッ素を塗り、むし歯への抵抗力を高めます。小児歯科のイメージがあるフッ素塗布ですが、年代を問わず有効。歯の再石灰化を促すため、ごく初期のむし歯であれば削らずに改善することもあります。